Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Mayonnaise , Egg, Dempster's English Muffin. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Beef Jerky. Abendessen: No Name Honey Almond Granola, Pasta with Meat Sauce, Celery , Campbell's Chicken Broth 30% Less Sodium . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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