Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Almare Crevettes Roses, Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Rocher, Katjes Fred Ferkel. mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|