Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Laranjas, Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Berinjela, Swift Prime Rib. Abendessen: Abacate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Fatness30's Gewichtsverlauf
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