Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 9,57g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Sun-Maid Raisin Bread, Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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