Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
109,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 72,12g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка, Кофе, Свитлогорье Кефир 1,5%, Растишка Йогурт с Клубникой, Алтайский Лен Мука Льняная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Рис, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры. Abendessen: Куриная Печень, Помидоры, Куриные Бедра, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Яйцо Куриное, Шампиньоны Тушеные, Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка), Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|