Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Kinnikinnick Foods Gluten Free Waffles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White . Mittagessen: Signature Cafe Chicken Enchilada Soup. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , La Favorita Tortilla Chips, M&M's Peanut Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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