Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 양배추, 계란후라이, 풀무원 파래김 자반, 동원 비엔나소세지, 동태찌개. Abendessen: GS25 스팸 날치알 주먹밥, 돼지고기 등갈비. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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