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Как тут что менять
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хычин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ann_isa's Gewichtsverlauf
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