Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Tempe Bacem, Pisang Goreng. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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