Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Blueberries, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes, Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fish, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Sonstiges: Florida Pink and Red Grapefruit, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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