Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Tahu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Kerupuk Putih, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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konstantes Gewicht
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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