xohhjeez's Notizen, 28 Aug 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013

75,5 kg Bisher verloren: 1,1 kg. Still to go: 7,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2013:

690 kcal

Fett: 18,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 102,00g. Frühstück: Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel. Mittagessen: Stouffer's Signature Classics Veal Parmigiana. mehr...

2157 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche

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