Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5% , Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, SPAR Булочка Синнабон. Mittagessen: Жульен с курицей и грибами (art lunch), Макароны Отварные. Abendessen: Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер". Snacks/Sonstiges: Мёд, Галета цельнозерновая со сливами (art lunch), Творожная запеканка (Bess). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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