Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
117,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Mixbar Драже Сахарное со Вкусом Лимона , Янтарь Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Модест Йогурт 3%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|