Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Сметана 15%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beauty270184's Gewichtsverlauf
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