Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 5,57g | Eiw: 12,51g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Water , Yoforia Yogurt, Egg White, Apple, Mango, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, 30 days workout - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mikhasilaban's Gewichtsverlauf
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