Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Банан. Mittagessen: Кофе, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Abendessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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