Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Honeydew Melon, Sweetened Almond Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Sayur Urap. Abendessen: Ommason Kimchi, Cooked Bean Sprouts, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ashitaki Mi Goreng Original. Snacks/Sonstiges: Boiled Ripe Banana, Honeydew Melon, Kue Bawang. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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