Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso. Abendessen: Ikan Mas, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Naufalnazhif's Gewichtsverlauf
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