Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 157,10g.
Mittagessen: Stuffed Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Baked Chicken Breast, Cornbread (Home Recipe), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Canned, Fat Added in Cooking). Abendessen: Swanson Turkey Pot Pie. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
treadmill run/jog - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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