Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Uno Denge Light, Sucuk, Rafadan Yumurta, Tulum Peyniri. Abendessen: Mevsim Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fomilk Yulaf Sütü, Hurma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fitkalbet's Gewichtsverlauf
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