Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 305,88g.
Frühstück: Сахар, Махеевъ Кетчуп Лечо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кудесница Мука Кукурузная, Пятерочка Сахар, Кавказский Долгожитель Айран. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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