|
Får vara nöjd med att ha gått ner 3 hekto eftersom jag har haft en dålig matvecka. Nya tag. Även med myrsteg kommer man i mål bara man inte ger upp. Jag kämpar på 🚵♀️🏋️♀️💪😀
|
100,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
666 kcal
|
Fett: 15,52g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Mittagessen: Ravioli med Tomatsås. mehr...
|
|
2730 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
killjoy_20's Gewichtsverlauf
|