Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 100,79g.
Mittagessen: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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