Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молоко (Цельное Молоко), Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром. Mittagessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Abendessen: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Мария Печенье Затяжное, Молоко (Цельное Молоко), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Вареные, Магнит Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|