Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Хачапури, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай, Barilla Макароны Отварные, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Abendessen: Яшкино Печенье Сдобное, Яшкино Классический Крекер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|