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10.6
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Coffee. Mittagessen: Tesco Greek Style Yoghurt, Marks & Spencer Chunky Vegetable & Bean Chilli, Grated Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Bisto Gravy Granules, Green String Beans, Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Tesco Stuffing , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Tesco Salted Popcorn, Black Tea. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NowayFox's Gewichtsverlauf
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