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Fat% 27.9
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Lidl Havermout, Dr. Oetker Vanillesuiker, Kaneel. Mittagessen: Bio+ Pindakaas, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Delicieux Truffel Mayonaise, Zwagerman Cervelaat, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: Jumbo Halvajam Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Kania Tomato Ketchup, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Blondies, AH Wit Crisped Rice Chocolade Delicata, Theha Kokosbrood. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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