Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: AH Biologisch Rode Paprika, Hard Parmesan Cheese, Roasted Potato, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , ERU Goudkuipje, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit. Abendessen: Ground Meat, AH Basic Mozarella, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Red Onions, Radish, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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