Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 19,95g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Каждый День Сухари, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Малина. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Капуста Романеско, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Кофе, Планета Витаминов Капуста Романеско, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|