Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Ложкарев Пельмени из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Арбуз. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vivere''s Gewichtsverlauf
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