Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 292,76g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Valio Arki Juusto, Pirkka Esipaistettu Patonki, Pirkka Kevyt Maito, M Nutrition 2 Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Panda Tumma Suklaa, Coca-Cola Coca-Cola, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Maitokahvi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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