Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Heinz Сырный Соус, Кофе, Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. Mittagessen: Арнаут Соломка Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Мягкий Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|