Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Tarçın, Dost Tam Yağlı Süt, Kuru İncir, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Selanik Gevreği. Abendessen: Kısır, Namet Hindi Füme, Milkten Labne, Burch Karabuğday Patlağı , Ispanak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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