Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 79,90g.
Abendessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Merah, Alfamart Telur Ayam Kampung, Telur Rebus, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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daramaulidaa's Gewichtsverlauf
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