Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Гречневый Суп, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Sonstiges: Глобус Торт Мусс Шоколадный. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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