Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Banana, Arbonne Protein Shake Mix Meal Replacement - Vanilla, Coffee with Milk. Mittagessen: Turkey Salad or Turkey Spread Sandwich. Abendessen: Acai Bowl. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|