Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Orion Чокопай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Дары Моря Аналог Икры Зернистой. Mittagessen: Grow Food Вок с Курицей, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Abendessen: Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Виктория Печенье Творожное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|