Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 42,97g.
Mittagessen: Hellmann's Maionese, Uvas-Passas (sem Sementes), Pepino Japonês, Cenouras, Aipo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Funcho, Molho de Soja (Shoyu), Agro Nippo Tofu Firme, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Repolho, Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges: LC Bolo de coco com morango, Elegê Leite UHT Integral, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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