Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брокколи на Пару, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ПП Оладьи, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|