MamaCabral7's Notizen, 19 Okt 20

Hmm no loss. I will have to do some re-evaluating. Have a great goal-filled week everyone!
103,1 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
2494 kcal Fett: 107,10g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 276,88g.   Frühstück: Pumpkin Bread, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Flakes, Harrisburg Dairies 2% Milk. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Sonstiges: Keebler Vanilla Sandwich Creme Cookies, Charms Blow Pop (15g), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Activia Strawberry Yogurt, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. mehr...
2559 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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