Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Café, Champiñones, Jitomate, Espinacas, Huevo, Tortilla. Mittagessen: Aceite de Oliva, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Arroz Blanco, Michelina's Real Gourmet Beef Bourguignon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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iliarili13's Gewichtsverlauf
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