Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
122,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
958 kcal Fett: 27,95g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 87,64g.   Mittagessen: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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