Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Panco Bisnaguinha Integral, Italac Leite Desnatado . Mittagessen: Suco de Abacaxi, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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