Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Mate Amargo, Naranjas, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Manzana Verde. Mittagessen: Cilantro, Palta Reina, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Tybo, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Great Value Tapas para Empanadas con Semillas. Abendessen: Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Crema de Leche Light , Pechuga de Pollo Hervida, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Hellmann's Mayonesa Light, La Perla Pan de Viena para Panchos, Mandarinas. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 36 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gringamavric's Gewichtsverlauf
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