Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 115,73g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 42,26g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Лакомо Сливки 20%, Тануки Чикен Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тануки Лосось Васаби, Campina Сливки Порционные, Fito Forma Chokolite . Abendessen: ВкусВилл Масло Гхи, Excess Free Эклеры Шоколад , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Листовая Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Вкусвилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Hydration Up Electrolyte Drink Mix Fruit Punch, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|