Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3808 kcal
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Fett: 180,94g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 426,66g.
Frühstück: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Califia Salted Caramel Nitro Latte with Oatmilk. Abendessen: Pei Wei Vegetable Spring Roll, Pei Wei Steamed Vegetable & Chicken Dumplings, Pei Wei Lo Mein with Shrimp & Chicken, Pei Wei Sweet Chile Sauce, Pei Wei Dumpling Sauce. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz), 365 Crunchy Pretzel Twists, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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