Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Ritz Toasted Chips - Cheddar, Arizona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). Mittagessen: Lilly's Roasted Garlic Hummus, Radish. Abendessen: Bonne Maman Plum Preserves, Indian Flatbread Naan, Pacific Natural Foods Vegetable Lentil & Roasted Red Pepper Soup. Snacks/Sonstiges: Kikkoman Tonkatsu Sauce, Broccoli, Zucchini , Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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