Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 241,13g.
Frühstück: Delight Финики Королевские , Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Сыр Гауда , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Abendessen: Trawa Лава-Кейк «Молочный Шоколад/Арахисовая Паста». Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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