Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 21,87g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Rosemary , Oregano , Cumin , Turmeric (Ground) , Heavy Cream, Minced Garlic, Chicken Breast Meat , Soft Silken Tofu , Portabella Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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